Förderung von Jugendschützen: Techniken für die Entwicklung zukünftiger Champions
Einführung: Die Kunst des Coachings beherrschen
As shooting coaches, we spend countless hours thinking about, designing, and refining lesson plans that can enhance the shooting experience for every student, whether it's for beginners or seasoned competitors. However, there are a few fundamental understandings that really tip the scale when teaching youth teams and any newcomers to the world of shooting sports. David Stewart, Level 1 instructor and inventor of ShotKam, shares his insights on valuable coaching principles and how the ShotKam plays a pivotal role in the teaching process for 4H teams, Scholastic Clay Target Programs, and more.
Ermutigung: Den Grundstein für den Erfolg legen
In meiner jahrzehntelangen Tätigkeit in der Welt des Schießsports bin ich dankbar für die unzähligen Gelegenheiten, neue Schützen zu trainieren und eine solide Grundlage für ihren Erfolg zu schaffen. Wenn es darum geht, junge Schützen zu trainieren, ist das erste Grundprinzip, das man anwenden sollte, die Macht der Ermutigung. Nachdem Ihre Schüler mit dem Schießen vertraut sind, die Bedeutung der Waffensicherheit verstanden haben und jegliche Ängste abgelegt haben, sollten Sie das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten stärken. Schätzen Sie die Fähigkeiten Ihrer Schüler als Lehrer selbstbewusst ein und machen Sie ihnen Mut zum Erfolg. Beobachten Sie sie aufmerksam und ermitteln Sie ihre Stärken, dann setzen Sie ihnen Ziele, die sie häufiger erreichen können. Vermeiden Sie es, sich nur auf Ziele zu konzentrieren, mit denen sie Schwierigkeiten haben, denn das kann zu Frustration führen. Wenn Ihre Schüler 50 % ihrer Ziele erreichen, ist das ein wichtiger Meilenstein, der ihre Leidenschaft für den Sport anfacht und sie ermutigt, weiterzumachen.
Einbindung der ShotKam-Technologie in den Schießunterricht
While they are mastering those basics, you’ll also want to make sure your students are understanding the theory behind a moving target and correcting any critical mistakes. I frequently refer to the analogy that shooting a moving target is like merging onto an interstate highway. If you’re merging onto a highway, you wouldn’t stop and accelerate quickly, and the same applies to when you’re shooting. This is where a tool like the ShotKam becomes incredibly useful. With the ShotKam, your students can watch videos of the targets they shoot and easily see when they are merging seamlessly with a target, or when they are not. I also recommend using the Constant Record feature on the ShotKam to help them study their setup, which allows you to record manually without recoil. By using constant record, they can eliminate the subliminal fears of recoil and practice a smooth move. To start a constant recording, click the control button on the ShotKam twice. With the ShotKam mounted on your student’s barrel, have them approach a target fully, from mounting and start time to pulling the trigger. Click the control button once when you are ready to end the recording. Tip: Let your students shoot (dry fire) with the gun unloaded in Constant Record Mode to check for any trigger flinching.
Sobald Sie die Aufnahmen überprüft haben, kann Ihr Schüler seine eigene Wahrnehmung mit dem vergleichen, was er tatsächlich getan hat, und wie er sich auf dem Ziel bewegt hat. Dies sind in der Regel zwei sehr unterschiedliche Dinge, und selbst die erfahrensten Schützen erkennen nicht immer, wenn ihre Wahrnehmung nicht mit dem übereinstimmt, was sie wirklich tun. Das ist es auch, was das ShotKam-Filmmaterial so einzigartig und unschätzbar wertvoll macht; mit Videobeweisen kann man nicht argumentieren. Wenn Ihre Schüler lernen, diese Wahrnehmung zu korrigieren, werden sich ihre Fähigkeiten erheblich verbessern.
Erkennen und Bewältigen gemeinsamer Herausforderungen
One of the biggest challenges we may face as coaches is gun fit, especially with youth shooters (and even adult female shooters). The ShotKam will quickly reveal if there are any gun fit issues, and if you see the gun flipping downward in any videos, it’s likely due to incorrect pitch. If the gun doesn’t fit correctly, it’s going to be a lot easier for a new shooter to get tired more quickly. Once their arm muscles are fatigued, the whole session can feel much more stressful and it can even result in poor form. The importance of gun fit cannot be overstated; it can be the difference between a shooter who enjoys shooting and someone who feels utterly overwhelmed by it.
Another common challenge with coaching youth teams is eye dominance issues. This issue is so prevalent, mostly because people are rarely 100% right eye dominant. As coaches, we tend to want to correct this by shutting the “off” eye or patching the lens covering the “off” eye in some way. My personal input is to not try and fix eye dominance issues with new students. The reason I say this is because having both eyes open and working together is critical to understanding how to analyze a moving target. Covering the “off” eye can unnecessarily overcomplicate this understanding.
Versuchen Sie stattdessen, mit Ihren Schülern zu arbeiten und ihnen beizubringen, zu schießen, sobald sie das Ziel deutlich sehen. Für viele Schüler bedeutet dies, den Abzug zu betätigen, sobald die Waffe in ihr Gesicht kommt. Weisen Sie darauf hin, dass sie versuchen sollten, innerhalb von 1 Sekunde zu schießen, nachdem sie die Waffe ins Gesicht bekommen haben. Sie sollten sich darauf konzentrieren, nahtlos mit dem Ziel zu verschmelzen und die propriozeptive Wahrnehmung zu perfektionieren, d. h. die unbewusste Beziehung zwischen den Körperbewegungen des Schützen und dem Ziel. Sie können die ShotKam-Aufnahmen verwenden, um Anpassungen vorzunehmen. Zu den häufigen Fehlern, die in ShotKam-Videos zu sehen sind, gehört das kollabierende Blei, das auftritt, wenn jemand sich des Laufs bewusst wird und man ein kollabierendes oder abnehmendes Blei sieht, was bedeutet, dass er die Waffe angehalten hat. Ein weiterer Fehler ist die Auf- und Abwärtsbewegung des Laufs. Wenn sich das Fadenkreuz der ShotKam auf und ab bewegt, kann dies darauf hindeuten, dass der Schütze das Ziel nicht gut sieht. Wenn sich das Absehen der ShotKam bewegt, bevor die Wurfscheibe abgeschossen wird, bedeutet dies, dass der Schütze das Ziel vorwegnimmt und seinen Blickpunkt verschiebt. Zeigen Sie dem Schützen, dass er sich auf sein peripheres Sehen verlassen soll, um das Ziel zu erfassen, damit es sich verlangsamt, sobald es seinen Blickpunkt erreicht.
Sehen Sie sich das ShotKam-Material im Team an und fordern Sie Ihre Schüler auf, mögliche Fehler in den Videos ihrer Teamkollegen und in ihrem eigenen Video zu erkennen. Bleiben Sie geduldig, korrigieren Sie behutsam und erlauben Sie ihnen, sich mit Fehlern vertraut zu machen. See our Help Center article here for tips on analyzing your ShotKam videos.
Tipps für die Verwendung von ShotKam mit mehreren Schülern
You can easily use the ShotKam with multiple different students (see our Help Center article here) if you are coaching a larger team and really want to optimize their training. We recommend bringing a portable laptop to the range and assigning each student with a memory card (SD card or thumb drive). Each student can save their own videos onto their memory cards and rewatch videos at home. It has been proven that rewatching ShotKam videos has the same benefit as practicing with live fire, and students who rewatched their footage saw a 15% increase in their scores within the first few months. Let your students review the footage after as a team. Quiz them on any techniques they might observe and ask them if they can relate to any common mistakes.
Förderung von Teamgeist und Professionalität bei jungen Schützen
Nachdem Sie ihre Stärken erkannt und ihnen geholfen haben, Vertrauen in die Korrektur von Fehlern zu gewinnen, können Sie daran arbeiten, ihnen die Professionalität und die hohen moralischen Standards zu vermitteln, die für den Schießsport charakteristisch sind. Bei der Arbeit mit Jugendmannschaften konzentriere ich mich gerne darauf, klare Ziele zu setzen, die erreichbar sind, aber dennoch eine Herausforderung darstellen. Legen Sie beispielsweise ein Ziel fest, das Ihre Schüler als Team innerhalb eines realistischen Zeitrahmens erreichen können. Lassen Sie sie einander so oft wie möglich beim Schießen beobachten und nutzen Sie Fehler und Erfolge als lehrreiche Momente. Sie sollten als einheitliches Team und nicht gegeneinander antreten, damit sie ein Gefühl der Kameradschaft entwickeln und ihre Ziele trotzdem ernst nehmen können. Es geht darum, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich das gesamte Team gegenseitig ermutigt, und insgesamt eine wettbewerbsorientierte, aber unterstützende Atmosphäre zu schaffen.
Schlussfolgerung: Die lohnende Reise des Coachings
In conclusion, the journey of coaching in the shooting sports is both rewarding and complex, involving a deep understanding of each student's needs and challenges. Through innovative use of tools like ShotKam, we coaches have the ability to transform the shooting experience for our students and push them forward on the path to experienced shooting. Keep your emphasis on encouragement, understanding the dynamics of moving targets, and addressing common issues to help your students stay confident. By setting clear, attainable goals and promoting a supportive team environment, coaches can instill professionalism and high morale among their students. As we continue to innovate and adapt our coaching strategies, the true success lies in witnessing our students achieve their full potential, making every effort and every lesson plan truly worthwhile.
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