Trap-Schießtipps von Olympiasiegerin Kayle Browning
Einführung
Herzlich willkommen zur neuen Folge von "Schießtipps von den Profis", in der wir in die Welt des Trap-Schießens eintauchen, und zwar mit niemand Geringerem als Kayle Browning - einem renommierten Profi auf diesem Gebiet. Von olympischen Erfolgen bis hin zum Gewinn von Weltcup-Medaillen - Kayle ist hier, um ihr Fachwissen mit Ihnen zu teilen und einige Ihrer brennenden Fragen zu beantworten. In diesem Blog geht es um die verschiedenen Disziplinen des Trap-Schießens, um Techniken der Augendominanz, mentale Übungsstrategien und darum, wie man zu Hause effektiv trainieren kann.
Trap-Schießdisziplinen: Amerikanisch vs. International
Das Trapschießen umfasst verschiedene Disziplinen, darunter American Trap und International Trap (auch als Bunker Trap bekannt). American Trap besteht aus einer einzigen Maschine, die die Ziele gleichmäßig in gleicher Höhe und Geschwindigkeit wirft. International Trap hingegen bietet eine größere Herausforderung, da 15 Maschinen in einem unterirdischen Bunker aufgestellt sind, die Ziele in unterschiedlichen Höhen und Winkeln abwerfen und dabei Geschwindigkeiten von bis zu 68 Meilen pro Stunde erreichen. Die Ziele sind auf eine bestimmte Entfernung und nicht auf eine feste Geschwindigkeit eingestellt, was das Spiel unberechenbarer macht.
Augendominanz und Zielerfassung
Das Verständnis der Augendominanz ist entscheidend für eine genaue Zielerfassung. Kayle demonstriert ihren visuellen Aufbau, bei dem der rote Punkt in ihrem ShotKam-Video ihren Zielpunkt darstellt und dann ein "Fenster" für ihre Augen schafft, in dem sie das Ziel erfassen und effektiv verfolgen kann. Der kritische Moment für die Zielfokussierung findet etwas oberhalb ihres Gewehrlaufs statt, wo sie von ihrem Haltepunkt zu einem klaren Zielfokus übergeht, bevor sie den Schuss abgibt.
Die mentale Probe vor den Dreharbeiten
Kayle betont, wie wichtig es ist, vor einem Schießereignis mental zu proben. Zu ihrer Routine vor dem Schießen gehört es, sich auf ihre Mechanik zu konzentrieren, ihre Atmung zu regulieren und sich die vertrauten Techniken vorzustellen, die sie im Training verfeinert hat. Diese mentale Vorbereitung hilft dabei, angstbedingte Gedanken abzubauen und Vertrauen zu schaffen, indem sie ein Ziel nach dem anderen anvisiert.
Die Wahl der Drosseln: Fest vs. austauschbar
Chokes sind beim Flintenschießen unerlässlich, da sie das Muster der Kugeln beeinflussen. Kayle verwendet bei Wettkämpfen austauschbare Chokes, mit denen sie ihr Setup für verschiedene Schüsse anpassen kann. Bei der Jagd oder beim Tontaubenschießen bevorzugt sie feste Chokes, weil sie leicht und einfach zu handhaben sind.
Überwindung der Verkantung von Waffen
Ein Verkanten der Waffe, d. h. ein Kippen der Waffe während der Montage, kann sich negativ auf die Schussgenauigkeit auswirken. Dies kann durch eine schlecht sitzende Waffe oder eine unsachgemäße Mechanik verursacht werden. Kayle schlägt vor, das Problem zu diagnostizieren, indem Sie Ihre Gewehrmontage im Spiegel analysieren und Augenübungen machen, um die Koordination der Augenbewegungen zu verbessern. Auch eine Videoanalyse mit Hilfsmitteln wie der ShotKam kann helfen, verbesserungswürdige Bereiche zu identifizieren.
Tipps für die Heimpraxis
Für Schützen, die keinen Zugang zu einer Trap-Anlage haben, bietet Kayle Übungsmöglichkeiten für zu Hause. Das Üben von Waffenmontagen vor einem Spiegel, Augenübungen und Videoanalysen sind effektive Methoden, um Ihre Fähigkeiten abseits des Schießstandes zu verbessern. Die Verwendung von ShotKam-Videos kann unschätzbare Einblicke in Ihre Schießmechanik geben.
Schlussfolgerung
Von den Besten zu lernen ist in jeder Sportart von unschätzbarem Wert, und das gilt auch für das Trapschießen. Die Erfahrung und die Ratschläge der olympischen Trap-Schützin Kayle Browning können Ihre Schießleistung erheblich verbessern. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Schütze sind oder gerade erst anfangen - wenn Sie diese Tipps in Ihre Trainingsroutine aufnehmen, werden Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und Ihr Selbstvertrauen auf dem Schießstand stärken. Gehen Sie also raus, lernen Sie weiter und genießen Sie die Freude am Trap-Schießen!
Um mehr über Kayle Browning zu erfahren:
Visit her website here: https://www.kaylebrowning.com/
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